Natale e la dieta
Come gestire l’alimentazione sana durante le feste
Oggi con noi il Massimiliano Flocco, personal trainer, per parlare di dieta e feste di Natale. Massimiliano è un ex obeso che ha sofferto molto della sua condizione fisica. Ma poi con il tempo tutto è cambiato, ha scoperto il valore dello sport e dell’alimentazione sana e oggi propone una dieta molto psicologica che aiuta non solo a perdere peso ma anche e soprattutto a mantenerlo mantenere senza patire la fame. Oggi parliamo della dieta durante le feste di Natale: impariamo a gestire il nostro piano alimentare.
