Emotional eating
Il problema dell'alimentazione emotiva e qualche consiglio su come affrontarlo
Quella per la linea è una battaglia che in molti affrontano prevalentemente nel periodo a ridosso dell'estate. I più previdenti invece fanno dell'attenzione verso l'alimentazione il proprio mantra. Ci sono mille insidie però ad attenderci in questo percorso, come l'emotional eating. Di cosa si tratta? E come si combatte? A darci qualche consiglio è stato il Dott. Michele Chiari, Biologo Nutrizionista.
