Max Monaco

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I consigli del life coach per perdere peso

Grasso superfluo? Pigrizia all'ennesima potenza? Per dare una svolta alla propria vita, rendendola dinamica e performante, non è facile. Ecco, allora, che diventano preziosi i consigli del life motivational coach Max Monaco, ospite questa mattina del programma "Non Stop News". L'obesità, aggravata dalla sedentarietà, è in aumento nel nostro Paese. Per cambiare abitudini occorre trovare motivazioni, all'altezza della situazione. "Il nostro cervello lavora facendo ciò che siamo abituati a fare. Per questo cambiamenti troppo repentini non sono efficaci, serve introdurre novità gradualmente".All'interno di Non Stop News, con Barbara Sala, Luigi Santarelli e Stefania Iodice

I consigli del life coach per perdere peso