La dieta detox: tra miti e benefici

Ospite Dott. Loreto Nemi

Spesso, soprattutto dopo le grandi abbuffate delle feste, sentiamo parlare di dieta detox. Con il Dott. Loreto Nemi, Dietista del Policlinico Universitario Agostino Gemelli di Roma e Docente di Educazione Alimentare presso l'Universit√† Cattolica di Roma, parliamo di cosa sono effettivamente le tossine che puntiamo a eliminare con diete di questo tipo e di quali sono i cibi da includere nei nostri pasti per ottenere i risultati sperati restando in salute.